Manfaat Sunblock untuk Kesehatan Kulit

(https://perfectbeauty.id/beautytalk/pentingnya-memakai-sunblock/)

Sunblock tak hanya wajib digunakan saat Anda hendak berkegiatan di luar rumah di bawah teriknya matahari. Tapi wajib digunakan setiap hari bila Anda hendak bepergian di keadaan cuaca apa pun. Cuaca Terik, cuaca mendung, saat cuaca sangat bersahabat tanpa panas yang menyengat, atau di dalam ruangan sekalipun. Ini karena sinar matahari yang sangat panas sehingga dapat terasa di ruangan tertutup dan di cuaca mendung sekalipun! Anda tetap bisa terkena sinar matahari, tuh. Ini sebabnya Anda pun wajib menggunakan sunblock! 

SINAR UV ITU APASIH?

Sinar matahari pada umumnya memiliki 3 jenis sinar radiasi yang dibagi berdasarkan panjang gelombangnya: sinar Ultra Violet A (UVA) dengan gelombang panjang, sinar Ultra Violet B (UVB) dengan gelombang pendek, dan sinar Ultra Violet C (UVC) dengan gelombang sangat pendek. Semakin pendek gelombang, semakin besar tingkat radiasi yang bisa merusak kulit. Di antara semua sinar ultra violet, UVC adalah yang paling merusak. Untunglah, lapisan ozon bumi mampu menghalau sinar UVC sehingga hanya sinar UVA dan UVB yang masuk.

Sinar UVA dan UVB ini juga tidak bebas dari masalah. Untuk mudahnya, bayangkan sinar UVA sebagai UVAging dan UVB sebagai UVBurning. Jika terpapar sinar matahari terlalu lama, UVA akan menembus lapisan kulit lebih dalam dan dapat menyebabkan penuaan kulit berupa keriput dan noda hitam. Menurut penelitian dari World Health Organization, paparan sinar UVA ini bahkan bisa menyebabkan kanker.

Bagaimana dengan sinar UVB? Pembentukan vitamin D pada tubuh adalah hasil paparan sinar matahari yang mengandung sinar UVB. Namun, terpapar sinar UVB terlalu lama akan membakar kulit dan merusak melanin, yang mengakibatkan kulit yang lebih menggelap.

Bahaya Sinar UV pada Kulit
Sering beraktivitas di bawah sinar matahari tanpa pelindung kulit, akan menyebabkan kulit lebih cepat mengalami penuaan. Kulit jadi cepat berkerut dan timbul bercak-bercak hitam yang kita kenal sebagai flek hitam. Sinar UV juga bisa membuat kulit tidak mulus karena menebal atau menipis. Bisa juga muncul benjolan-benjolan kecil yang ukurannya bervariasi. Benjolan-benjolan atau flek pada kulit bisa berkembang menjadi tumor jinak bahkan kanker kulit. Khususnya pada orang yang banyak bekerja di bawah terik matahari atau sering berjemur di pantai. Tidak heran bila bintik awal kanker kulit timbul di bagian tubuh yang terbuka seperti wajah, kepala, tangan dan bagian yang banyak terpapar sinar matahari.Sinar Matahari tidak sepanjang hari merusak kulit, sebelum pukul 09.00 pagi justru penting untuk tulang. Kita justru harus waspada pada pancaran sinar yang berlansung sejak pukul 09.00 hingga 15.00, sebab disaat waktu tersebut sinar matahari mengandung sinar UV yang dapat merusak kulit.

Meski di dalam ruangan, bukan berarti kulit tidak bisa terkena matahari, karena sinar UV dapat menembus kaca jendela. Itulah sebabnya mengapa kulit harus terlindung dari paparan sinar matahari.

Meskipun matahari merupakan salah satu sumber vitamin D yang besar, namun memiliki dampak negatif jika kulit tidak terlindungi dengan tepat. Untuk itu, penggunaan sunblock sangat penting digunakan agar terhindar dari masalah-masalah kulit berikut ini.

1. Kulit Kasar
Sinar matahari menembus dan merusak sel-sel kolagen yang terdapat pada kulit. Hal inilah yang menyebabkan kulit menjadi kasar dan kering. Sinar matahari juga menyerap kelembaban kulit dan mengakibatkan kulit kehilangan kelembutannya. Ketika kolagen rusak, butuh waktu berbulan-bulan hingga tahunan untuk dapat mengembalikannya seperti semula.

2. Kerutan
Hal ini merupakan salah satu efek paparan sinar matahari yang sering terjadi pada kulit kita. Ketika kolagen rusak, kulit kehilangan kelembaban dan kelembutannya. Sehingga timbul kerutan pada kulit. Yang lebih mengejutkan lagi adalah 75 hingga 80 persen penuaan dini pada kulit disebabkan karena efek dari paparan sinar matahari.

3. Flek
Flek adalah salah satu tanda kerusakan pada kulit. Ketika kulit terkena paparan sinar matahari, sel-sel melanosit memproduksi melanin, yaitu pigmen yang menghasilkan flek pada kulit, dan jika tidak diatasi dengan cepat dapat menyebabkan kulit menjadi terbakar dan menimbulkan titik-titik hitam.

4. Kulit Terbakar
Paparan sinar matahari yang berlebih dapat menyebabkan kulit terbakar. Sinar UV tersebut dapat membakar sel-sel kulit baru. Masalah ini harus segera diatas

5. Komedo
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan komedo pada wajah, terutama di area hidung dan dahi. Jadi, sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari untuk menghindari masalah kulit atau minimalisir dampak buruk dengan memulaskan sunblock dan menggunakan topi serta busana lengan panjang saat berpergian siang hari.

MANFAAT SUNBLOCK

sunblock adalah perawatan wajib yang harus kita gunakan setiap kali keluar rumah.  Panas matahari yang menyegat menjadikan moisturizer atau pelembap saja tidak cukup untuk merawat kulit, dan melindunginya dari inflamasi akibat sinar UVA dan UVB.

Kalau masih malas menggunakan sunblock, kita  harus lihat beberapa manfaatnya berikut ini:  

1.      Sebagai pelindung kulit dari paparan sinar UV

Meski mengandung vitamin D, paparan sinar UV dapat memberikan risiko buruk pada lapisan kulit.

Jika paparan sinar matahari ini terus meresap di dalam lapisan kulit, tentunya akan menimbulkan berbagai masalah kulit, mulai dari ringan hingga berat. Karena itu, kita membutuhkan tabir surya untuk melindungi kulit secara maksimal setiap harinya. 

2.      Mencegah penuaan dini

Penuaan kulit tidak hanya disebabkan oleh berjalannya waktu. Di usia yang masih muda, kulitpun bisa mengalami penuaan dini akibat pengaruh lingkungan, terutama paparan sinar matahari.

Penggunaan sunblock secara rutin yang dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan garis-garis di wajah. Penelitian membuktikan bahwa 55% orang yang menggunakan sunblock memiliki risiko penuaan dini 24% lebih sedikit daripada mereka yang tidak menggunakan. 

                                                               

3.      Menurunkan risiko kanker

Menggunakan sunblock secara rutin setiap hari untuk memberikan lapisan pelindung di dalam kulit yang bisa mencegah berbagai jenis kanker, terutama melanoma yang bisa menyerang wanita mulai usia 20-an. Langkah kecil menggunakan sunblock memberikan manfaat terbaik yang maksimal.

4.      Mencegah sunburn

Sunburn dapat ‘melemahkan’ dan memberi pengaruh yang buruk pada kulit. Tak hanya menyebabkan kemerahan, melainkan juga gatal, pembengkakan, hingga bintik-bintik. Permukaan kulit yang terpapar sinar matahari hingga melepuh dapat meningkatkan risiko kanker yang lebih besar.

5.      Mencegah penggelapan

Penggelapan pada kulit juga disebabkan oleh paparan sinar matahari, lho. Kulit belang merupakan salah satu tanda penggelapan yang sangat mengganggu penampilan. Pilihlah sunblock dengan tingkat perlindungan yang disesuaikan dengan kebutuhan.

6.      Meningkatkan kesehatan kulit

Kolagen, keratin, dan elastin merupakan protein kulit yang sangat penting dan bisa dilindungi oleh sunblock. Tiga jenis protein ini dapat membantu menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Pastikan tabir surya yang kita miliki memiliki kandungan titanium oxide yang memberikan banyak manfaat untuk kulit.

7.      Pilihan kosmetik yang tepat

Tak hanya berperan sebagai perlindung, sunblock juga ada yang memiliki manfaat ganda sebagai krim. Cukup aplikasikan pada wajah tanpa menggunakan tambahan produk lain. Kulitpun bisa tampil cantik alami dengan permukaan kulit yang tetap terlindungi.

Jika kita beraktivitas di luar rumah, aplikasikan setiap dua jam sekali untuk perlindungan maksimal.

8.      Melindungi kulit lebih maksimal daripada pakaian panjang

Banyak orang melindungi kulit dari paparan sinar matahari menggunakan pakaian panjang yang menutupi bagian tubuh tertentu. Ternyata, tak semua baju bisa memberikan perlindungan terhadap sinar matahari, lho. Karena itu, kita tetap membutuhkan sunblock dengan kandungan nyata yang memberi banyak manfaat.




Referensi:
https://www.orami.co.id/magazine/8-manfaat-sunblock-bagi-kesehatan-kulit/
https://cetaphil.co.id/id/mengetahui-radiasi-sinar-uv/
https://doktersehat.com/manfaat-sunblock-untuk-kulit/